불안 진단: 내면의 평온 이해하기
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인생은 빠르게 흘러가고, 때로는 우리의 뇌가 더 빠르게 움직이기도 합니다. 이 간단한 점검은 현재 스트레스 수준을 파악하고, 하루를 더 평온하게 보낼 수 있도록 맞춤형 통찰력을 제공하는 데 도움이 될 것입니다. 혼자가 아니에요. 함께 알아봅시다!
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특별한 이유 없이 심장이 두근거리거나 손이 약간 떨리는 것을 얼마나 자주 느끼나요?
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02
모르는 사람들이 가득한 방에 들어서야 할 때, 가장 먼저 드는 생각은 무엇인가요?
03
새벽 2시고 당신의 뇌는 3년 전의 사소한 실수를 다시 재생하기로 결정합니다. 이런 일이 자주 있나요?
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04
할 일이 많거나 아주 큰 결정을 내려야 할 때 기분이 어떠신가요?
05
다가올 한 주를 생각할 때, 가슴속에서 가장 먼저 느껴지는 '느낌'은 무엇인가요?
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모두가 게임을 하고 있어요